Скачать
Mindful Bodyscan for indre ro og avspenning ved utbrenthet - 10 minutt
Автор: Tine S. Østby - 40 & i flyt
Загружено: 2022-02-15
Просмотров: 61075
Описание:
Er du utbrent/utslitt og strever med tankekjør? Da kan denne guidede meditasjonen/bodyscan hjelpe deg med en liten pause fra dette.
Ved å vende fokuset fra tankene og inn mot kroppen og pusten, kan det være lettere å roe ned et urolig sinn. Gi deg selv og kroppen din disse 10 minuttene med fokusert avslapning :)
Ønsker du flere teknikker for mer indre ro og klarere tanker, klikk her: https://yoga-med-tine-s.aweb.page/p/2...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
