#0 – Bienvenue dans Alma Respire 🌿 : du Souffle à la Conscience | Révélation de l’invisible en soi

🎙️✨ Bienvenue dans Alma Respire, un espace de retour à soi — là où chaque souffle devient une porte d’entrée vers la conscience.

Ce podcast est né d’une quête : comprendre ce qui se joue à l’intérieur de nous.
Pourquoi nos émotions nous submergent, pourquoi notre corps parle quand nos mots se taisent,
et comment la respiration peut devenir un guide pour retrouver l’équilibre, la clarté et la paix intérieure.

🎧 Dans ce premier épisode, je te partage la naissance d’Alma Respire :
d’où vient ce projet, ce qu’il incarne, et ce qu’il espère t’apporter.
C’est une invitation à ralentir, à écouter ce souffle qu’on oublie trop souvent,
et à te reconnecter à ton espace intérieur — cet endroit calme, vivant et conscient.

💬 Alma Respire, c’est plus qu’un podcast.
C’est un espace de transmission et de compréhension,
où le souffle devient le lien entre la science du corps et la sagesse du cœur.
Un lieu où l’on parle d’émotions, de mémoire du corps, de conscience et de transformation,
avec un ton simple, humain et incarné.

🌸 À travers les épisodes, tu découvriras comment la respiration consciente permet de comprendre ce qui se passe en toi,
de libérer les tensions et de te relier à ce qu’il y a de plus vivant en toi.
Parce qu’au fond, le souffle est bien plus qu’un réflexe :
c’est le langage du vivant, le pont entre ton corps et ton âme.

✨ Alma Respire – du souffle à la conscience, révélation de l’invisible en soi
Un voyage intérieur, une exploration du lien entre émotions, souffle et conscience.
Un espace pour apprendre à se comprendre, à se réguler, et à respirer pleinement sa vie. 🌬️

🔔 Pour aller plus loin

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souffle après souffle.
   / @almarespire  


📍Les contenus du podcast Alma Respire sont des espaces de partage et de réflexion, pensés pour accompagner la compréhension de soi et la reconnexion au souffle.
Ils ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical.
Si tu souffres de troubles physiques, émotionnels ou psychologiques, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé.

Chacun reste libre et responsable de sa pratique, dans le respect de son propre rythme et de ses besoins. 🌿

Cette vidéo, incluant le texte, la voix et le montage, est ma création originale protégée par le copyright. Merci de respecter ce travail en évitant toute reproduction ou utilisation sans autorisation

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