Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

როგორ დავიკლოთ მუცლია ცხიმი ზაფხულისთვის

Автор: Lasha Kalatozishvili

Загружено: 2025-03-23

Просмотров: 822

Описание:

თუ შენ ცდილობ დაიკლო ჯიუტი მუცლის ცხიმი და კარგად გამოიყურებოდე ზაფხულისთვის,
აუცილებლად უნდა მოერიდო ამ ერთ საკვებს

შენც გინდა, რომ ზაფხულისთვის გქონდეს სწორი მუცელი, მაგრამ ცხიმი მაინც არ ქრება?
შეიძლება ფიქრობ, რომ სწორად იკვებები,
მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა ხელს უშლის შენს პროგრესს!
თუ გინდა მუცლის ცხიმის დაკლება,
აუცილებლად უნდა მოერიდო გადამუშავებულ ნახშირწყლებს!
თეთრი პური, ტკბილეული, ცომეული, ფუნთუშები, პასტა
– ისინი მომენტალურად ზრდიან სისხლში შაქრის დონეს,

რაც იწვევს ინსულინის მატებას და პირდაპირ მუცელზე ცხიმის დაგროვებას!

შეიძლება ეს უკვე ბევჯერ მოისმინე, მაგრამ სხვა გზა არ არის

შენს ცხოვრებაში არსებობს რაღაცები რაც უბრალოდ გინდა სურვილის დონეზე

და არსებობს ისთი რაღაცები, რის გამოც ყველაფერზე ხარ წამსველელი, არჩევანი შენზეა
თუ გინდა, რომ სამუდამოდ გაქრეს შენი მუცლის ცხიმი,
შეცვალე ეს პროდუქტები ჯანსაღი ალტერნატივებით:
თეთრი პურის ნაცვლად გადადი მთელმარცვლიან ხორბლის, ქატოს ან ჭვავის პურზე
ფუნთუშების ნაცვლად მიიღე კვერცხი, ავოკადო ან ნუშიპასტის ნაცვლად გამოიყენე პარკოსნების მაკარონი ან კინოას

როგორ დავიკლოთ მუცლია ცხიმი ზაფხულისთვის

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7IPHMwlaQwI" ["related_video_title"]=> string(149) "Путин готов встретиться с Зеленским. Удар по Тель-Авиву и атака на реактор в Иране" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "RTVI Новости" } [1]=> object(stdClass)#4114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KvEQl4X9Jf8" ["related_video_title"]=> string(165) "რა იმალება სოსისში და რატომ ზრდის კიბოს განვითარების რისკებს?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(8) "TV IMEDI" } [2]=> object(stdClass)#4139 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MUiFAiqeZE4" ["related_video_title"]=> string(164) "გრძელი და ჯანსაღი თმის საიდუმლო ჩინელი იაოს ტომის ქალებისგან" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "TV IMEDI" } [3]=> object(stdClass)#4146 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EemI_gSTt7U" ["related_video_title"]=> string(166) "Карл Юнг раскрывает, что означает последняя цифра года вашего рождения, и это вас шокирует." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(36) "Полнота в отражении" } [4]=> object(stdClass)#4125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GqiV1sbGq8I" ["related_video_title"]=> string(142) "‼️​​ Иран впервые ударил по Израилю 23-тонной баллистической ракетой Саджил" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "ВОТ ТАК NOW" } [5]=> object(stdClass)#4143 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SkZK4L4SWgI" ["related_video_title"]=> string(114) "Что говорят в России про войну Израиля и Ирана (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Максим Кац" } [6]=> object(stdClass)#4138 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "40Gvv5JUlVg" ["related_video_title"]=> string(108) "Путин сказал правду про Украину: новое заявление диктатора" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Цимбалюк" } [7]=> object(stdClass)#4148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [8]=> object(stdClass)#4124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [9]=> object(stdClass)#4142 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } }
Путин готов встретиться с Зеленским. Удар по Тель-Авиву и атака на реактор в Иране

Путин готов встретиться с Зеленским. Удар по Тель-Авиву и атака на реактор в Иране

რა იმალება სოსისში და რატომ ზრდის კიბოს განვითარების რისკებს?

რა იმალება სოსისში და რატომ ზრდის კიბოს განვითარების რისკებს?

გრძელი და ჯანსაღი თმის საიდუმლო ჩინელი იაოს ტომის ქალებისგან

გრძელი და ჯანსაღი თმის საიდუმლო ჩინელი იაოს ტომის ქალებისგან

Карл Юнг раскрывает, что означает последняя цифра года вашего рождения, и это вас шокирует.

Карл Юнг раскрывает, что означает последняя цифра года вашего рождения, и это вас шокирует.

‼️​​ Иран впервые ударил по Израилю 23-тонной баллистической ракетой Саджил

‼️​​ Иран впервые ударил по Израилю 23-тонной баллистической ракетой Саджил

Что говорят в России про войну Израиля и Ирана (English subtitles) @Max_Katz

Что говорят в России про войну Израиля и Ирана (English subtitles) @Max_Katz

Путин сказал правду про Украину: новое заявление диктатора

Путин сказал правду про Украину: новое заявление диктатора

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

Развязка в войне / Принято срочное решение

Развязка в войне / Принято срочное решение

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]