Episodio 45 “Por qué medir porciones no es obsesión, es Educación Nutricional”
Автор: ANUTRICIONAL TV
Загружено: 2026-01-12
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En este episodio te explico por qué medir porciones no es obsesión, sino una herramienta de educación nutricional dentro del Sistema de Balancear y Porcionar.
Hablamos de:
• Por qué medir porciones te ayuda a entender la comida
• Por qué la medición es temporal
• Cómo medir porciones te da libertad a largo plazo
• Ejemplos reales de carbohidratos, proteínas y grasas
Este enfoque te permite comer de todo, sin dietas, sin restricciones y con resultados sostenibles.
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