Psoas Entspannung für den Beckenboden – auch gut zur Geburtsvorbereitung!

КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ ЗА 7 ДНЕЙ! УБРАТЬ МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ и ОТЁКИ. ЛЕЧИМ ЛИМФОУЗЛЫ И ЩИТОВИДКУ.

Exercises to Release the Psoas and Improve Pelvic and Core Function

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Yoga für den Beckenboden | 15 Minuten | Mula Bandha aktivieren

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Уральские Пельмени | [НОВЫЙ 2025] Хельга | Комедийная группа №1 в России

Psoas Entspannung für deinen Beckenboden

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Beckenboden Meditation

ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

Einführung in die Lektion zum Thema Füße & Beckenboden | fitte Füße = fitter Beckenboden :-)

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач

Zwei der wichtigsten Muskeln für die Geburt - trainiere sie in der Schwangerschaft

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц

5️⃣ Übungen für den Psoas in 13 min. | schmerzfrei ohne Hilfsmittel