APRENDE el FRONT LEVER I RUTINA Principiantes e intermedios

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ÍNDICE
00:00 Introducción
0:18 Presentación del vídeo
00:42 Calentamiento:
02:50 Qué son las Aproximaciones?
03:43 Cúal es mi progresión actual:
05:44 Aproximaciones:
08:13 Ejercicio 1:
10:14 Ejercicio 2:
11:46 Ejercicio 3: Conclusiones
13:08 Ejercicio 4:
14:54 Ejercicio 5:
17:02 Conclusión:

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