Study Active — объяснение распространённых причин боли в плече | Учебное пособие для студентов фи...

Боль в плече — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются клиенты, будь то из-за неправильной осанки, мышечного дисбаланса или неправильной техники тренировок. Для персональных тренеров понимание распространенных причин боли в плече крайне важно для разработки безопасной программы и эффективного коучинга.

В этом видео мы разберем основные причины боли в плече, а также дадим практические рекомендации, которые могут использовать студенты физкультуры для поддержки клиентов.

В этом видео вы узнаете:
✅ Наиболее частые причины боли в плече (нарушения осанки, мышечный дисбаланс, перегрузка, неправильная техника)
✅ Как факторы образа жизни и тренировочные привычки способствуют возникновению проблем с плечом
✅ Простые методы оценки для выявления ограничений подвижности плеча
✅ Корректирующие стратегии: упражнения на мобильность, растяжка и упражнения на укрепление мышц
✅ Рекомендации по коучингу для обеспечения безопасных и эффективных тренировок клиентов

Это видео идеально подходит для тех, кто стремится к получению квалификации инструктора тренажерного зала 2-го уровня или персонального тренера 3-го уровня, предоставляя вам понятные и практические инструменты для уверенной тренировки.

🎥 Часть нашей серии физиотерапевтических тренингов — поддержка нового поколения персональных тренеров с помощью экспертных рекомендаций.

📲 Подпишитесь на нас в Instagram: @studyactive
🌐 Узнайте больше о наших квалификациях физиотерапевтов и поддержке электронного обучения: https://studyactive.co.uk/

#ShoulderPain #CorrectiveExercise #PTStudentSupport #StudyActive #PTEducation #Level3PT #ExerciseTechnique #PersonalTrainerSkills #PostureCorrection