Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Kilo Vermek için Spor Yapmak Zorunda Mıyız?

Автор: DOYA DOYA YAŞAM

Загружено: 2024-05-06

Просмотров: 642

Описание:

Kilo vermek için spor yapmak zorunda mıyız?

Bu sorunun çok net bir yanıtı var; evet zorundasın, zorundayız.

Gelelim sorunun soruluş şekline,
Sporu kilo vermek motivasyonu ile değil, sağlıklı bir bütünlük açısından bir alışkanlık olarak hayatımıza katmalıyız; zihinsel, ruhsal ve bedensel.

Sadece yağ yakmak, kilo vermek amacıyla mevsimlik bir spor değil, rutin olarak benimsenmiş bir alışkanlık şeklinde hareketi hayatlarımıza entegre etmeli ve yaşamamızın her döneminde tutmalıyız.

Sporu neden yapmamız gerekiyor, beslenme düzenimizi nasıl şekillendirmemiz gerekiyor ve en önemlisi de her bedenin hareket ihtiyacı yine kişinin kendisine özgü.

Ağır rutinler, hayat akışını ve mevcut gereksinimler göz önüne alınarak kişiye özgü hâle getirilmeli.

Geleceksel gıda tasarımcısı Elvan Odabaşı konunun meraklılarına anlatıyor. Sorularınız ve daha fazlası için yorumlarda buluşalım.


Instagram:   / elvan_odabasi  

Abone Olmak için: https://bit.ly/2JnctJZ

Kilo Vermek için Spor Yapmak Zorunda Mıyız?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Yaza Kadar Nasıl Hızlı Kilo Verebilirim? Elvan Odabaşı Yanıtlıyor

Yaza Kadar Nasıl Hızlı Kilo Verebilirim? Elvan Odabaşı Yanıtlıyor

Şekere Bağımlı Mıyız?

Şekere Bağımlı Mıyız?

Zayıflamak için Kilo Verme İğnesi Kullanmalı Mıyım?

Zayıflamak için Kilo Verme İğnesi Kullanmalı Mıyım?

Neden Canım Tatlı Çekiyor?  Elvan Odabaşı

Neden Canım Tatlı Çekiyor? Elvan Odabaşı

YAĞ YAKAN İÇECEK | İÇEREK ZAYIFLAMAK #2

YAĞ YAKAN İÇECEK | İÇEREK ZAYIFLAMAK #2

Kaç Kalori ile Zayıflarız? Elvan Odabaşı Yanıtlıyor

Kaç Kalori ile Zayıflarız? Elvan Odabaşı Yanıtlıyor

KİLO VERDİREN ANANASLI, DÖRT MALZEMELİ İÇEÇEK | İÇEREK ZAYIFLAMAK #3

KİLO VERDİREN ANANASLI, DÖRT MALZEMELİ İÇEÇEK | İÇEREK ZAYIFLAMAK #3

Diyabetli Diyetisyen Ersin Özdemir diyet konusundaki efsaneleri anlatıyor!

Diyabetli Diyetisyen Ersin Özdemir diyet konusundaki efsaneleri anlatıyor!

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Menopoz Kafası: Tabular, Semptomlar ve 40’lı Yaşlardan Sonra Yaşam #ohbededirtensohbetler

Menopoz Kafası: Tabular, Semptomlar ve 40’lı Yaşlardan Sonra Yaşam #ohbededirtensohbetler

Bu Göbek Nasıl Gidecek?

Bu Göbek Nasıl Gidecek?

ZAYIFLATAN HURAFELER | SORU CEVAP

ZAYIFLATAN HURAFELER | SORU CEVAP

Herkes Eliminasyon Yapsın Mı?

Herkes Eliminasyon Yapsın Mı?

Neden Yorgunuz?

Neden Yorgunuz?

Kilo vermek isteyen bir kişi nasıl beslenmeli?

Kilo vermek isteyen bir kişi nasıl beslenmeli?

Kilo kaybı, Kilo vermem neden Durdu? ya da kilo vermem neden yavaşladı?

Kilo kaybı, Kilo vermem neden Durdu? ya da kilo vermem neden yavaşladı?

Glüten Yasaklansın Mı?

Glüten Yasaklansın Mı?

Polikistik Over Hamile Kalmaya Engel Mi? Kilo Verince Geçer Mi?

Polikistik Over Hamile Kalmaya Engel Mi? Kilo Verince Geçer Mi?

СЕРДЦЕ Будет Работать КАК ЧАСЫ! ⭐ Съедайте эту КАШУ на завтрак — рецепт от врача

СЕРДЦЕ Будет Работать КАК ЧАСЫ! ⭐ Съедайте эту КАШУ на завтрак — рецепт от врача

TESTOSTERON DÜŞERSE NE OLUR? | SORU CEVAP

TESTOSTERON DÜŞERSE NE OLUR? | SORU CEVAP

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]