Несколько простых упражнений на улучшение осанки.

❗Прямая осанка важна не только с физиологической точки зрения, но также и с психологической, так как она напрямую влияет на наше самоощущение и самовосприятие, что необходимо для того, чтобы смело двигаться по жизни.🙌
В этом видео я делюсь с Вами несколькими упражнениями на улучшение осанки. Главное выполняйте их в своём темпе, не делая при этом резких движений, выполняйте спокойно и плавно, не забывая при этом дышать. 🫁 Будьте здоровы!

Присоединяйся ➡️ Telegram: https://t.me/AlinaAnzorova

#здороваяспина #осанка #здоровье #красота #тело #заботаотеле #healthy #bodymind #exercise #health