POURQUOI ET COMMENT COURIR DANS LE SABLE ? (+ exercices).
Автор: Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune)
Загружено: 2021-03-23
Просмотров: 9950
Dans cette vidéo je vous parle de la course à pied dans le sable.
Excellent exercice pour progresser en course à pied et renforcer vos muscles !
Grâce à cette pratique, vous allez gagner beaucoup de force et de puissance dans les jambes ...
Courir dans le sable est un excellent moyen pour progresser en course à pied.
Alors qu'attendez vous pour essayer ???
Sportez vous bien !
Emmanuel
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MERCI encore à tous de me suivre, vous êtes au top 👌
Emmanuel
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