Детокс, дисциплина и немного краски для наличников: моя неделя после антипаразитарной терапии

С чего всё началось, как проходил детокс после терапии, какие выводы я сделала — и что делать, когда что-то идет не по плану?

Это не глянцевая история про ЗОЖ. Это — живая неделя, где есть и капельницы, и отёки, и цветы на подоконнике, и неожиданные подарки.

Больше полезного — в Telegram: https://t.me/+v4FrwAZRaEo2Zjhi

В этом видео:
— Как поддерживать тело во время терапии
— Что делать, если «все идет не так»
— Как работать с отёками после капельниц
— Почему ЗОЖ — это и про тело, и про гибкость мышления

⏱️ Таймкоды:
00:00 — Анонс
01:19 — Кто я и почему мне можно доверять
01:49 — Почему мы начали противопаразитарную терапию, стоимость и где сдавали анализ
03:13 — Что влияет на паразитов, диета, виды терапии, как выбрать и защититься
06:30 — День 1: сбилась с плана — что помогает не скатиться в уныние
07:45 — День 2: тренировки, питание, книга, отёки и прогулки
10:11 — Быт: ремонт, краска, цветы и мечта о новой квартире
13:14 — День 3: снова что-то пошло не так. Подарок от мужа
16:27 — Повторные анализы, питание после терапии, зал и отёки
24:40 — Как прошёл финальный день и как мне удается успевать всё

Подписывайтесь, если вам близок ЗОЖ без идеальности