ATIVIDADES RECREATIVAS! PARA IDOSOS!

Vamos melhorar a atenção e a memória através dos exercícios?
Que tal se exercitar e se divertir?
Então, vem com a gente ser ativo física e mentalmente.
Eu sou a professora Mari que a mais de 20 anos oriento exercícios físicos voltados a saúde de idosos e pessoas em geral.
Afinal, quem não quer envelhecer bem?
Só se você partir antes.
Mas, acredito, que isso não seja o desejo de ninguém!
Então, o nosso objetivo, é que você possa envelhecer o mais tarde possivel!
Envelhecer jovem, o mais tarde possível!
Então vamos lá, vem com a gente se exercitar com alegria!
Sem esquecer dos nossos objetivos, que são melhoria da saúde.
Segundo a OMS,
"Saúde é o completo bem estar físico, mental e social"
Isto é o que buscamos em nossas aulas!
Unir o físico, o mental e social.
Sem esquecer, é claro, da diversão.
Então, vem com a gente para uma super aula! Que irá unir os exercícios físicos, a diversão e integração social.
Vamos fazer parte dessa turma?
Inscreva-se e receba conteúdo novo, como esse, toda semana!
Pois, o nosso objetivo e envelhecer com saúde!
Não se esqueça de curtir.
E compartilhar o bem, que mal tem?
Foi assim que chegamos até vocês!

Quer assistir mais vídeos?
Selecionamos alguns para você, clique abaixo e confira:

   • AULA COMPLETA DE PILATES EM CASA! IDOSOS E...  

   • AULA DE AERÓBICA! IDOSOS E INICIANTES!  

   • EXERCÍCIOS PARA O CORPO TODO! IDOSOS E INI...  

Nos acompanhe também no:

Instagram: maritaniab

Facebook: Mari Tania Bedin