頸椎神經受到壓迫? 運動想法分享

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4166 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [1]=> object(stdClass)#4139 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TObHbtmFVDo" ["related_video_title"]=> string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [2]=> object(stdClass)#4164 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hW2IxkaOAuE" ["related_video_title"]=> string(174) "❗🔴 Атака на Подмосковье и Таганрог. Уничтожен склад боеприпасов в Забайкалье / Вот Так. Кратко" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "ВОТ ТАК" } [3]=> object(stdClass)#4171 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [4]=> object(stdClass)#4150 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0vyNFQmampw" ["related_video_title"]=> string(125) "КАК ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ? Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Глеб Соломин" } [5]=> object(stdClass)#4168 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U8Cv_jwUP84" ["related_video_title"]=> string(172) "Руслан Левиев про российские танки, контрнаступление, ошибку ВСУ, ПВО и удары по жилым районам" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "BILD на русском" } [6]=> object(stdClass)#4163 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oEG9_DrhHTI" ["related_video_title"]=> string(92) "Уроки первой помощи. Сердечно-легочная реанимация" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "ЗДОРОВЬЕ 03" } [7]=> object(stdClass)#4173 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ati3Wsc-QoU" ["related_video_title"]=> string(174) "СЛИТЫЕ ДОКЛАДЫ ФСБ: КИТАЙ ВЕДЕТ КИБЕРВОЙНУ ПРОТИВ РОССИИ. И присматривается к Дальнему Востоку" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [8]=> object(stdClass)#4149 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kHQy0IcqDTg" ["related_video_title"]=> string(100) "Алексей Семихатов - Мы не знаем, что такое пространство" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Айрат Хайруллин" } [9]=> object(stdClass)#4167 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ioaq97Jp10Q" ["related_video_title"]=> string(80) "Урок 2 (осн). Научные методы изучения природы" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел ВИКТОР" } }