3 ошибки при дефекации, которые совершают ВСЕ! / Рассказываю, как правильно какать!

✅ Записаться на прием в нашу клинику: https://clck.ru/3NTy3z

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств "Краниобаланс" и основатель сети клиник остеопатии.

Все процессы в нашем организме должны проходить легко и без последствий. Но многие люди сталкиваются с нарушением дефекации и запором. В этом видео разберем причины дефекации, типичные ошибки и что нужно делать при запорах.

Покажу вам специальные позы, благодаря которым процесс дефекации будет проходить быстрее и легче, поэтому оставайтесь до конца и смотрите внимательно!

Напишите в комментариях, обращаете ли вы внимание на работу своего кишечника?

Подписывайтесь на канал, здесь я делюсь своими проверенными методами оздоровления, объясняю, как работает тело, и показываю, как вернуть здоровье без медикаментов и операций.

#владимирживотов #здоровье #медицина #запор #долголетие #какать

00:00 Вступление
00:24 Ошибка дефекации №1
01:09 Ошибка дефекации №2
01:50 Ошибка дефекации №3
02:31 Ошибка дефекации №4
03:07 Что нужно делать при запорах?
03:59 Что происходит в момент дефекации?
04:45 Стандартная поза для дефекации
05:50 Как усилить давление на прямую кишку?
06:51 Почему запор – это опасно?

Подписывайтесь на мои блоги в других соц сетях:
Инстаграм*   / vladimirzhivotov  
Вконтакте https://vk.com/vladimirzhivotov
Телеграм-канал: https://t.me/zhivotovvladimir
------------
*Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ