Как прервать трехдневное водное голодание: избегайте распространенных ошибок - издание 2026 года

Присоединяйтесь ко мне на предстоящей программе Fat Burner Reset (начало 12 января) в рамках Reset Academy 💙 https://resetacademy.drmindypelz.com/...

► Присоединиться к Reset Academy: https://bit.ly/3Iu9yzB
► Книги: https://drmindypelz.com/books
► Сертифицированные тренеры Fast Like a Girl: https://drmindypelz.com/find-a-coach/

ССЫЛКИ:
Fast Like a Girl: https://drmindypelz.com/books
Электролиты LMNT: https://bit.ly/drinklmntpelz
Чистый и органический кофе: https://bit.ly/4fJmuQw
Минералы BEAM: https://www.beamminerals.com/?oid=1&a...
Костный бульон: https://bit.ly/3Om21U2

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
0:02 Измените свое отношение к еде.

0:35 Поймите мощные преимущества 3-дневного водного голодания.
0:52 Философия и как прервать длительное голодание.
2:18 Географическое перемещение микроорганизмов.
4:04 Неправильное питание оказывает стресс на слизистую оболочку кишечника.
4:31 Голодание вызывает чудесное восстановление слизистой оболочки.
4:57 Глицин в костном бульоне восстанавливает синдром повышенной кишечной проницаемости.
5:23 Коллаген помогает предотвратить потерю мышечной массы.
7:05 Жиры стабилизируют уровень сахара в крови, предотвращая переедание.

9:08 Сырой кефир содержит триллионы пробиотиков.
9:38 Делайте перерыв в полчаса между каждым этапом.

10:56 Перейдите к приготовлению овощей на пару.

11:11 Крестоцветные овощи поддерживают вашу печень.

13:13 Радиччио
14:26 Квашеная капуста и кефир обеспечивают организм полезными бактериями.

16:06 Белок следует употреблять в последнюю очередь, потому что он трудно переваривается.

16:44 Голодание — это возможность для элиминационной диеты.

17:37 После этого ешьте свою любимую еду.

17:48 Пример с хлопьями показывает, как меняется рацион питания.

21:05 Поймите, насколько эффективна трехдневная водная диета.

*** Давайте дружить!

Facebook:   / drmindypelz  
Группа в Facebook:   / resetters  
Instagram:   / dr.mindypelz  
TikTok:   / drmindypelz  

Партнерское соглашение: https://drmindypelz.com/affiliate-dis...
***** Обратите внимание на следующее медицинское предупреждение: Просматривая это видео, вы понимаете, что оно предназначено только для образовательных целей. Оно не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации и не должно рассматриваться как медицинская или личная консультация. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Вы также понимаете и соглашаетесь с тем, что к вашему взаимодействию с нами применяются условия нашей Политики конфиденциальности и Условий предоставления услуг.