Introducción a Angamardana - El último entrenamiento yóguico
Автор: Yoga Mandapam
Загружено: 2021-06-25
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Angamardana, un sistema de acondicionamiento físico basado en el yoga, ofrece a todos la oportunidad de vigorizar el cuerpo y alcanzar la máxima salud física y mental. Esta práctica revitaliza el cuerpo en todos los niveles, incluidos los músculos, el sistema circulatorio, la estructura esquelética, el sistema nervioso y el sistema energético básico.
Con ejercicios cuidadosamente seleccionados por Sadhguru para ser de atractivo y aplicación universal, Angamardana no necesita equipo de fitness. Utiliza solo el cuerpo y se puede practicar en cualquier lugar, incluso durante los viajes.
BENEFICIOS DE ANGAMARDANA
Quita años del cuerpo, aportando una sensación de ligereza y libertad;
Fortalece la columna vertebral, el sistema esquelético y el sistema muscular;
Desarrolla la fuerza física, el estado físico y la tenacidad;
Prepara el cuerpo para practicar Yogasanas.
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