Скачать
Latihan Otot Bahu (Shoulder) menggunakan Variasi CABLE
Автор: Freedy Diamond
Загружено: 2019-08-10
Просмотров: 51220
Описание:
Program latihan otot Bahu menggunakan Variasi Cable
gerakan latihan ini cenderung jarang di lakukan ditempat Gym atau tempat fitness
kebanyakan pakai media dummbell untuk melatih otot bahu ini
coba yuk temen temen kita main variasi yang menggunakan media Cable
untuk contoh nama gerakan nya :
1 Front Cable Raises
2 Cable Rope pull face
3 Cable upright row
4 Cable Srught
5 front cable alternate (1tangan)
6 side lateral raises
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
