雑談｜最近のモヤモヤ。食べたくても量が入らない！？これって普通？

みなさんこんにちは！

今回は雑談動画！ということで、
最近のもやもやを共有させていただきました！！！

胃が小さくなりすぎてるのか、たくさん食べたいときにそれほど量が食べられない問題。

先日行った箱根旅でも、食べたかったものが半分も食べられず。
食べたかったもの自体、普通に多いという自覚はあるものの、
それにしても胃袋の限界が早すぎて、さらに胃痛に襲われ撃沈。

誰かと出かける＝食べるのが目的
なことが多い私としては緊急事態。

ダイエットをしたら胃が小さくなるというのはよく聞く話だし、
私もその感覚はわかるのですが、
”食べようと思えばいくらでも食べられるけど、
普段は1人前でお腹いっぱいになる（ごちそうさまができる！）”
だと思ってたらまさかの実質入らない？！と。

普段1人前でお腹いっぱいになるのはダイエットとしてはとってもやりやすいものの、
外食はたくさん食べて楽しみたい派なので想定外でした。


ダイエットが進んでるのは嬉しいけど最近外食の機会が増えてる中で、
昔ほど量が食べられなくなってちょっとモヤモヤ気味です。


食べたい時はたくさん食べて、その後”快便”で自動リセットが理想なのですがそうは上手くはいかないものですね。笑

先日の箱根旅がたまたまなのか、
ダイエットしたらみんなこんな感じなのか・・・。

数週間、数か月後にもりもり食べてる可能性も無くもないですが、
リアルタイムのモヤモヤということで動画にしてみました！！

痩せたとて、悩みは出るものですね！！！
これからも気になることがあったら動画でちょこちょこお話しようと思うのでぜひ見に来てください♪

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普段動画に出ている食事内容は、自分の体質（好き嫌い含む）を考慮し、今の生活の中でできる範囲で行っているリアルな食生活になります。

「ダイエットと言えばこれをこれだけ食べればいい！」みたいな投稿ではないので、
ダイエットをされている方はご自身の体質・体調を考慮し、無理せず自分に合った食事をしてください🙇‍♀️

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