低谷期最該做的三件事，決定了你未來的高度 | 簡單幸福家

這三個方法將決定你未來能夠走多遠、飛多高。
首先，停止內耗，學會接納自己，從自我懷疑的深淵中解脫；接著，建立自律，讓小習慣成為你堅強的後盾；最後，積極輸出，把痛苦轉化為成長的動力。
看完這段影片，你將學會如何面對人生的挫折，不再害怕低谷，並用這段經歷打造更強大的自己。留言分享你的低谷經驗，讓我們一起找到走出困境的方法吧！
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