Morgenroutine gegen den inneren Kritiker - 10-Minuten-Übung für mehr Ruhe & Selbstvertrauen
Автор: Susanne Haase
Загружено: 2025-08-25
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Hallo und herzlich willkommen! 🌞
Hast du morgens oft sofort diese kritische Stimme im Kopf, die dir Energie raubt?
In diesem Video zeige ich dir eine einfache Morgenroutine (10–15 Minuten), mit der du deinen inneren Kritiker entlarven und austricksen kannst.
So startest du entspannt, fokussiert und selbstbewusst in den Tag – ganz ohne Grübel-Spirale.
👉 In diesem Video lernst du:
wie du deine Gefühle bewusst wahrnimmst und Ballast loslässt
wie du deinen inneren Kritiker entmachten kannst
warum Bewegung sofort für einen klaren Kopf sorgt
wie du eine kraftvolle Intention für deinen Tag setzt
✨ Probiere es direkt morgen früh aus – schon wenige Minuten machen einen riesigen Unterschied!
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👍 Wenn dir das Video gefällt, freue ich mich über einen Like & Kommentar.
#Morgenroutine #InnererKritiker #Selbstvertrauen #Achtsamkeit #Mindset #MentalHealth
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