Миофасциальный релиз мышц задней поверхности бедра

Эксперт-преподаватель индустрии фитнеса Максим Курбатов рассказывает о том, как поработать с бицепсом бедра и прочими мышцами задней поверхности в случаях, когда они находятся в спазме и им требуется релиз.

Видео из курса по работе с ОДА и профилактике болей - https://www.evotren.ru/correction