Откуда у нас ДЕФИЦИТЫ и нужны ли нам ВИТАМИНЫ? Секреты биохакинга с Дмитрием Семирядовым

🔥 Как восполнить дефициты, наладить здоровье, обрести фигуру мечты — и получить диплом нутрициолога? Присоединяйтесь к бесплатному марафону → https://getfit-onlain.online/pro_baza...

🎁 РОЗЫГРЫШ. Пишите в комментариях свою историю, инсайт и получите шанс выиграть доступ к курсу по добавкам от Дмитрия Семирядова 💥 Выберем 3 победителей!

🎁👉🏻По итогам КОНКУРСА связываться с менеджером Екатериной – https://t.me/erm_ekaterinan

🟢 Больше полезного контента в моем Telegram канале → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy

Сегодня у меня в гостях Дмитрий Семирядов – превентивный врач, нутрициолог

Соцсети Дмитрия:
Instagram →   / dsemiryadov  
Telegram-канал → https://t.me/dsemiryadov_official
YouTube →    / @dsemiryadov  

Навигация (тайм-коды):
00:00 - Интро
00:40 - Приветствие
02:05 - Как найти баланс и надо ли вообще принимать витамин Д?
08:32 - На что влияет передозировка или дефицит витамина Д?
13:12 - Кого слушать и на что опираться при приеме витаминов?
15:10 - Веганство: дефициты, вред животным, риск развития деменции
23:47 - Какое питание приводит к дефицитам и как понять, что они есть?
32:06 - Насколько Омега необходима в нашей жизни?
37:21 - Какой внешний эффект Омега оказывает на организм?
39:19 - Как не купить подделку или пустышку вместо витаминов?
43:33 - Можно ли добрать с баночек Омега-3?
43:52 - Почему Омега-3 плавит пенопласт?
46:02 - Скрытый дефицит йода
52:59 - Как физиология влияет на качество жизни?
56:38 - Топ дефицитов для женщин и мужчин, которые нужно восполнить
1:06:28 - Биохакинг, ежовик гребенчатый, депрессия
1:21:34 - Что принимает Дмитрий?
1:24:22 - Как обычному человеку начать восполнять свои дефициты?
1:26:41 - Розыгрыш
____________
Добро пожаловать на канал — АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ"

Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки

Тогда этот канал именно для вас!

Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.

#Подкаст
#Витамины
#ДмирийСемирядов
#НиколайПанасюк
#GetFit