BROWNIE-GALLETA | BROOKIES | EL MEJOR POSTRE KETO! | DIETA CETOGÉNICA | SIN AZÚCAR | GLUTEN FREE

Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️


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Productos que mencioné en este video:


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⭐︎ Cocoa en polvo: https://amzn.to/2DlnF8O *

⭐︎ Mantequilla con sal: https://amzn.to/32NQpC1 *

⭐︎ Endulzante Lakanto: https://amzn.to/2MSnNln *

⭐︎ Endulzante Lakanto dorado (Imitación de azúcar morena): https://amzn.to/2Sdfcet *

⭐︎ Extracto de vainilla: https://amzn.to/2ITFSzi *

⭐︎ Bicarbonato de sodio: https://amzn.to/2SnCAXD *

⭐︎ Polvo para hornear: https://amzn.to/2DmC1Wl *

⭐︎ Chips de chocolate sin azúcar: https://amzn.to/2vssT1e *

⭐︎ Nueces/Walnuts: https://amzn.to/2DBrvL3 *

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Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
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Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon


BROWNIE-GALLETA “BROOKIES”


CAPA DE GALLETA

1 1/3 Tazas o 150 g Harina de almendras fina
1/4 Taza o 48g Endulzante granulado
1/2 cdita Bicarbonato de sodio
1/4 Taza o 56g Mantequilla con sal
1 Huevo grande
1/2 cdita Extracto de vainilla
1/4 Taza o 50g Chips de chocolate sin azúcar


CAPA DE BROWNIE

2/3 Taza o 75g Harina de almendras fina
1/4 Taza o 24g Cocoa en polvo
1/4 Taza o 48g Endulzante granulado
1/2 cdita Polvo para hornear
1/4 cdita Sal
3 cdas o 42g Mantequilla con sal
1 Huevo grande
1/2 cdita Extracto de Vainilla
1/4 Taza o 30g Nueces/Walnuts (Opcional)




Macros por porción (1 de 9, receta sin nueces):

Calorías: 265 | Carbs Netos: 2.7g | Proteína: 7.3g | Grasa: 23.7g


Macros de la receta completa:

Calorías: 2385 | Carbs Netos: 24.3g | Proteína: 65.7g | Grasa: 213.3g


Inspirado en receta de @sarahsfitfood


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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)

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Música:

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Song: LAKEY INSPIRED - Chill Day (Vlog No Copyright Music)
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