I Meccanismi (inconsci) di Difesa.

✅La nostra vita è costellata di eventi difficili, stress e traumi: ecco che la mente mette in campo un efficace scudo protettivo, i meccanismi di difesa. In questo video parliamo dei meccanismi che ci consentono di gestire le emozioni, preservare l'autostima, ridurre i sensi di colpa e creare un adattamento alla realtà. Vediamo le differenze tra difese primarie e secondarie e una carrellata delle difese principali.
Buona visione!
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