Скачать
Тренировка на все группы мышц
Автор: Натали Комелькова
Загружено: 2025-05-30
Просмотров: 937
Описание:
Каждый комплекс выполняется с четким контролем работы всех мышц и техники. Сложносоставные физические упражнения — это комплексные движения, вовлекающие одновременно несколько мышечных групп и суставов тела. Они способствуют развитию сразу нескольких физических качеств и функций организма.
Регулярное включение сложносоставных физических упражнений в тренировочный процесс позволяет гармонично развивать физическую форму, повышать общую функциональную подготовку и снижать риски заболеваний опорно-двигательного аппарата.
#fullbody #домашниетренировки #фитнес #motivation #опорнодвигательныйаппарат

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: