Как я считаю калории вне дома | Что я ем за день? ДЕНЬ 24
Автор: MakeUpKaty
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 8356
Как я считаю калории вне дома | Что я ем за день. Подсчёт калорий в кафе и ресторанах, еда без стресса.
Мой простой лайфхак, как считать калории, когда ешь не дома, и при этом вкусно питаться и отдыхать.
Забирай купоны на 100 € 👉 https://temu.to/k/edkj6xicvkp
Ищи alc227002 в приложении Temu и получай скидку 30%
👉 Манжеты для умывания: https://temu.to/k/exjgiusxehj
👉 Мяч для масажа: https://temu.to/k/eot9c135qk1
В этом выпуске я сделала акцент на том, как я считаю калории, когда ем вне дома.
Поделилась своим простым и рабочим лайфхаком, который помогает мне не переживать из за подсчёта и при этом оставаться в рамках.
В этом видео:
• как я считаю калории в заведениях
• мой лайфхак подсчёта калорий вне дома
• завтрак, обед и ужин
• обычное воскресенье без нагрузок
• день отдыха без спорта
• вкусная еда без чувства вины
• вечерняя рутина по уходу за лицом
Этот выпуск про баланс.
Про то, как можно отдыхать, вкусно есть и не выпадать из режима, если знаешь базовые принципы питания 🤍
Напишите в комментариях:
• считаете ли вы калории, когда едите не дома
• интересно ли вам больше таких практичных видео
Спасибо, что вы рядом 🌿
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
