Йога-флоу с акцентом на спину/ Мягкая динамичная йога на все тело/ Красивая осанка

Самый любимый и полезный формат занятий - непродолжительная, в меру динамичная практику с акцентом на здоровье спины и красивую осанку - обязательно сделайте такую практику с утра, чтобы весь день прошел в хорошем самочувствии и настроении. Практика снята в одном из самых моих любимых мест для серфинга и йоги

Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
https://yogactivelife.ru/ - мой сайт

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!