ЧТО разрушает ваше тело ИЗНУТРИ? 99% игнорируют ЭТО, а потом становится поздно!

🎁 ЗАБИРАЙ оздоровительный курс на все тело https://t.me/MAFO_academy_bot?start=y...

Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко!

Кислород необходим каждому из нас, ведь без него организм не может работать правильно. Недостаток кислорода приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, включая усталость, головокружение и даже поражение внутренних органов. Сегодня я подробно расскажу, что такое гипоксия, как её распознать и какие шаги помогут предотвратить её развитие.

Смотрите видео до конца и не пропустите важную информацию, которая может спасти ваше здоровье!

Поделитесь в комментариях, какие симптомы вы замечали у себя?

🔔Подписывайтесь на канал! Здесь вы восстановите свое здоровье и тело —    / @dr_ales  

#гипоксия #кислород #дыхание #молодость #упражнения #красота #здоровье #долголетие #остеопатия #алесьулищенко

0:00​ — Вступление
0:12 — Всё о гипоксии
0:43 — Что такое гипоксия?
2:32 — Почему возникает гипоксия?
4:55 — Как избавиться от гипоксии?
5:37 — Эффективные упражнения
5:47 — 1. Диафрагмальное дыхание
6:48 — 2. Дыхание носом
7:44 — 3. Техника Капалабхати
9:19 — Заключение