מקלעת השמש - צ'אקרת מקלעת השמש בבטן

מקלעת השמש - אנרגיית הבטן שלנו. בהדרכה זו נענה על שאלות כמו מהן צ'אקרות ומהי אנרגיית הסולר פלקסוס - צ'אקרת מקלעת השמש בבטן. מה מאפיין את צ'אקרת מקלעת השמש? מה עלול להוציא אותה מאיזון? מה מאפיין מצבי חוסר איזון בצ'אקרת מקלעת השמש?

במסגרת הדרכות בסבב "21 יום על הבטן שלנו" עולה בקבוצת הפייסבוק של המאמנת ליה אימון בטן יומי לחיזוק, חיטוב, שיפור היציבה ומניעת כאבי גב וכןהדרכות רבות שקשורות לאיזור הבטן כמו מע' העיכול, שומן בטני, דימוי עצמי ועוד. שילחו בקשת הצטרפות לקבוצה מכאן:   / 738349353630342  

לתכנית אימוני אונליין לנשים מתחילות, תכנית חינמית ומקיפה "לעוף על הגוף! להרגיש ולהראות מעולה ב-6 שבועות" הירשמו מכאן: http://bit.ly/2YzN3Ae

לאיזון מקלעת השמש השתמשו במדיטציות ודימיון מודרך בכדי לחוש רגועים ומחוברים פנימה :

מדיטציה לשחרור הפחד:    • מדיטציה להרגעה ושחרור הפחד ( מדיטציה בעברית )  
דימיון מודרך האני העתידית:    • דימיון מודרך לנשים: מדיטציה בעברית לבניית ...  
מדיטציה לבניית כוח פנימי:    • מדיטציה למתחילים לבניית כוח פנימי | מדיטצי...  

לייעוץ אישי בקרו באתר: www.coachlia.co.il

הירשמו כמנויים בערוץ היוטיוב שלי וקבלו תכנים מדי יום לבריאות טובה.

עקבו אחרי בפייסבוק:   / coachliail  

ליצירת קשר אישי שילחו הודעת מסנג'ר:   / coachliail  

המאמנת ליה שניידר לוי MPH מקדמת בריאות. כתובת URL סרטון זה על מקלעת השמש:
   • מקלעת השמש - צ'אקרת מקלעת השמש בבטן  

#מקלעתהשמש #צאקרות #המאמנתליה