5 SUPLEMENTOS MAIS IMPACTANTES DO MUNDO - + ENERGIA, + DISPOSIÇÃO

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Você sabia que alguns suplementos podem transformar completamente a sua saúde? Neste vídeo, vou te mostrar os 5 suplementos com maior impacto na saúde e que todos deveriam considerar tomar. Seja para mais energia ⚡, fortalecer a imunidade 🛡️, equilibrar os hormônios ou combater o envelhecimento precoce ⏳, esses suplementos são essenciais para uma vida mais saudável.

Vou explicar o que eles fazem no seu corpo, os principais benefícios e como usá-los da melhor forma para obter resultados reais. Não perca essa lista que pode mudar sua rotina!

Já tomou algum desses suplementos? Comente aqui embaixo qual é o seu favorito ou qual você gostaria de experimentar! 🗨️

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Capítulos:
00:00 - Introdução

01:40 - 5 suplementos mais impactantes do mundo

02:17 - 1° Magnésio

03:34 - Qual magnésio tomar?

04:38 - Por que tanta gente tem deficiência de magnésio?

05:31 - Qual é a dose ideal?

06:00 - Quem não pode tomar?

06:49 - 2° Creatina

07:44 - Como a creatina funciona no corpo?

08:06 - Qual é a dose ideal?

09:07 - Contraindicações

10:07 - Relato de uma paciente

11:05 - 3° Vitamina B

11:37 - Por que repor a vitamina B?

12:20 - Qual a dose?

12:45 - Como repor a vitamina B12?

13:19 - 4° Cúrcuma

14:32 - Contraindicação e dose

14:59 - 5° Coenzima Q10

16:05 - Relato pessoal

16:54 - Contraindicação e dose

17:42 - Conclusão