252 ПОСЛЕ ТРАВМЫ! ВНИМАНИЕ ПОДВЗДОШНО ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЕ! ПРОРАБОТКА МЫШЦ НОГ, ЯГОДИЦ! ЛФК ДОМА!

Тренировки, тренировками…! Внимание подвздошно поясничной! Кардио-разминка! Проработка мышц ног, ягодиц! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами.
Дзен: → https://zen.yandex.ru/id/622752dfc927...
Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ https://t.me/lfkvsem
Наши видео на площадках –
Телеграмм: → https://t.me/posletravmi
Rutube: → https://rutube.ru/channel/23992457/
Youtube: →    / @lfkvsem