Сравнительный анализ скандинавской ходьбы.

Анализ биомеханики скандинавского шага является важным инструментом для понимания особенностей вашей техники ходьбы. Разбор поможет увидеть, осознать и исправить недочёты и ошибки. Тщательная диагностика не только сделает Вашу технику эффективней, но и предотвратит возможные травмы в будущем. Присылайте свои видео. Поработаем. По цене договоримся.

00:00 Что такое скандинавская ходьба?
00:28 Положительные моменты техники скандинавского шага.
01:34 Фаза одиночной опоры (полная опора стопы).
02:39 Средний этап опоры.
04:17 Момент, который не давал покоя.
04:55 Контактная фаза (постановка на пятку).
05:35 Фаза двойной опоры.
06:00 Сравнение шага Беатрис и Пино Делласега.
08:33 А что же руки и палки?
09:25 Фаза четырёх опор?
09:40 Ходьба выпадами?
10:15 Кадр 6.
10:50 Кадр 7.
11:42 Кадр 8.
12:17 Кадр 9.
13:22 Кадр 10.
14:00 Кадр 11.
14:50 Ошибки техники скандинавской ходьбы и их последствия.
15:20 Зачем анализировать свою ходьбу с палками?

Поддержать, поблагодарить нас за проделанную работу можно:
💰2200 7009 2215 6863 TINKOFF (RU)
💰9112 3810 1622 2325 ALFA BANK (BYN)
💰Вступайте в наше сообщество в VK https://vk.com/donut/scanwalkgomel
Подписывайтесь в ИНСТАНРАМ   / kirill_shustov_whitewalker  
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/scanwalkgomel

СКИДКА -5% в специализированных магазинах по скандинавской/северной ходьбе. При заказе произнесите или напишите "ПРИВЕТ ОТ БЕЛЫХ ХОДОКОВ".

Качественные палки для северной/скандинавской ходьбы ищите тут
👉Беларусь https://nordic.by
👉Россия https://nordicpro.ru​
👉Казахстан https://nwalk.kz​