Yoga du Matin | Réveil du corps dans le lit, 13 minutes, tous niveaux

Je te propose une petite pratique pour réveiller ton corps. Une pratique à faire au saut du lit ou même encore dans ton lit si tu veux ! C'est une pratique courte, mais complète, qui pourra se caser même dans les matins les plus pressés.

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Filmé et monté par Fred Vaudroz http://www.fredvaudroz.com
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