Yoga débutant : Posture de l’Arbre - Vrikshasana🌴Une oasis de Détente !

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▶️Qui suis-je ?
Pratiquant passionné de Yoga depuis 1978, et Enseignant de Yoga depuis 1981, j'ai traversé, et aidé à traverser puis dépasser tous les petits obstacles, pièges et démotivations possibles.

Cette chaîne à donc pour but d'accompagner les Yogis curieux, du tout débutant jusqu'aux enseignants expérimentés, à bénéficier des énormes bienfaits du Yoga ; d'un Yoga facile, rapide et gratuit.

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Et n'oubliez pas : Le Bonheur appartient à ceux qui ... mettent en application !"

Naturellement, comme pour toute activité physique, pensez à faire vérifier votre aptitude auprès de votre médecin ☯️

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Bonne pratique et Yogez heureux !
Prenez bien soin de vous ...
A bientôt 👋
Didier