BAUCHFETT loswerden | So bekommst du einen SIXPACK und flachen Bauch (Definition)

Heute erkläre ich euch, wie ihr euer BAUCHFETT loswerden könnt. Leider wird oft angenommen, dass man seinen Bauch trainieren muss, um am Bauch abzunehmen. Dabei entscheidet die Kalorienbilanz am Ende des Tages über den Abbau von Körperfett, was die Bauchmuskeln sichtbar macht. Wie ihr das am besten anstellt und was es dabei zu beachten gibt, erkläre ich euch hier im Video!

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