250 PUSHUPS NON STOP

Anche quando la maggior parte delle reps sono shorties, e il rom diventa sempre più limitato col procedere delle ripetizioni, set come questi possono essere visti come degli esercizi di ritmo e respirazione. Poche persone riuscirebbero ad avvicinarsi ad un numero simile senza andare in iperventilazione e/o senza subire gli effetti muscolari di un tempo sotto tensione così lungo (parlo per esperienza personale). Come sempre, le ultime dieci reps sono meglio delle prime. C'è chi si concentrerà sui difetti delle 240 precedenti, io farò lo stesso, ma in maniera proattiva, cominciando a pulire anche quelle.

Dal Cambridge Dictionary (sito web):
"endurance: (noun) the ability to keep doing something difficult, unpleasant, or painful for a long time."

-----
🇮🇹🇬🇧🇪🇸 - ONLINE COACHING

🇮🇹 per info o per intraprendere un percorso di online coaching con me, lascia un commento con scritto "COACHING", e riceverai in DM il link con tutti i dettagli sul mio servizio. / 🇬🇧 for info or to start an online coaching journey with me, leave a comment saying "COACHING" and you'll receive a link with all the details on my service in your DMs.

🇮🇹 in alternativa, scrivimi a / 🇬🇧 alternatively, contact me at: "[email protected]"

❗️lista d'attesa attiva/active waiting list
❗️posti sempre LIMITATI/LIMITED spots
-----
#sergiodipasquale​ #barbarian​ #calisthenics​ #athlete #motivator #onlinecoaching #elite​ #pushups​ #worldrecord #200od #setsandreps​ #endurance #findenergywhentheresnothingleft​ #teamnewera​ #bb4l​