从内丹到导引术：道家自我修复的全能修炼法//

🙏每日一念：
化解心結，開啟智慧.
念起即覺，照見本心.
一念之間，天地之寬.
修心養性，通達本源 .
📺「念頭通達」頻道是您通往內心深處的心靈修行之旅。
道家内丹术，作为道家文化中的一项重要修炼技术，是通过调节人体内的“精、气、神”三者关系，达到身心灵的和谐与平衡，进而促进长生不老、返老还童的目的。内丹修炼源远流长，起源可追溯至先秦时期的道家思想，最早在《黄帝内经》和《道德经》中有所提及，并在汉唐时期得到系统化与实践化的传承与发展。

内丹术的核心思想是“精、气、神”的转化与升华。精指的是身体的原始生命力，是肉体的本源；气则是生命的动力，是推动精与神流动的力量；而神则是精神、意识与灵性的体现。内丹修炼通过精气神的调和、转化与升华，使得身体的生命能量得到充分激活，恢复身体的自然平衡，从而激发出身体的自愈力。

内丹修炼不仅仅是一个简单的身体锻炼过程，更是一个全面提升修行者内在能量与灵性觉悟的过程。通过长期的内丹修炼，修行者的生命力会逐渐增强，身体的各项机能得到改善，达到一种超越常人健康的境界。

在道家的修炼体系中，内丹修炼具有非常重要的地位。道家认为，人类的衰老与疾病的根源并不在外部环境，而在于体内精气的亏损与失衡。通过内丹修炼，修行者能够通过调节内在的精气神，打破身体的衰老与疾病模式，恢复生命力，进而实现自我修复与生命的长久健康。

内丹修炼的核心之一是“精、气、神”的调和，精、气、神三者在道家修炼体系中扮演着重要角色。三者的关系非常紧密，相互作用、相互转化，共同推动人体内的能量流动与生理变化。


☯️通達優選:
🔥了解自己體內三神—元神、識神、慾神
   • 了解自己體內三神—元神、識神、慾神「修行+國學拓展,需珍藏」///#靜心冥...  

2024年九紫离火，为何需要禅定修行？
   • 2024年九紫离火，为何需要禅定修行？「修行+國學拓展,需珍藏」///#靜...  

節“性慾之神”開“智慧之門”
   • 節“性慾之神”開“智慧之門”///#靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道...  

站樁43載,丹田毫無寸進，直到我悟出這「兩個字」，瞬間打通任督二脈！
   • 站樁43載,丹田毫無寸進，直到我悟出這「兩個字」，瞬間打通任督二脈！///...  

睡修——補充元氣最好的方式
   • 睡修——補充元氣最好的方式 #靜心冥想 #養生保健 #心靈成長 #道家文化...  

☯️屬性:
道家修煉、打坐入靜、靈獨覺法、修煉心得、 道家功法、養生保健、靜心冥想、心靈成長///