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うつ病回復の意外なサイン７選〜うつから回復した公認心理師が解説
Автор: うつにならず楽に生きるヒント by 公認心理師せこ
Загружено: 2026-01-25
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00:00 初めに
01:49 プロフィール
02:53 うつ病回復のサイン①予定を先延ばしにできる
03:48 うつ病回復のサイン②自分の状態を言語化できる
05:05 うつ病回復のサイン③部屋の片付けや模様替えをしたくなる
06:20 うつ病回復のサイン④ニュースや世の中の動きに関心が出る
07:12 うつ病回復のサイン⑤自分の体調を把握して休むことを選択できる
08:02 うつ病回復のサイン⑥自然と感謝の気持ちが湧いてくる
09:09 うつ病回復のサイン⑦ネガティブな感情を否定しなくなる
09:59 注意点など
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