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こんな甲出し、逆効果です【プロがガチで治します】

Автор: APLOM studio

Загружено: 2025-11-27

Просмотров: 2495

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バレエダンサーなら一度は悩む「足の甲」。

・思うように伸びない
・詰まる感じがする
・力めば力むほどラインが崩れる

実は“頑張って伸ばす”ことが、
逆に甲の動きを止めている原因かもしれません。

この動画では、
プロバレエダンサー/インストラクターが
「本当に甲を出すために必要な身体の使い方」を解説しています。

ほんの少し意識を変えるだけで、
足のラインは大きく変わります。

ぜひ、あなたのレッスンにも取り入れてみてください。

こんな甲出し、逆効果です【プロがガチで治します】

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