Как на самом деле действует гнев (вас этому не учили)
Автор: Joe Hudson | Art of Accomplishment
Загружено: 2024-05-20
Просмотров: 40300
8-минутное руководство по пониманию гнева
→ Наша библиотека экспериментов с эмоциями, стрессом и другими аспектами: https://yt.artofaccomplishment.com/ex...
Джо Хадсон, эмоциональный коуч руководителей компаний мирового уровня, таких как OpenAI и Google, и основатель Art of Accomplishment, рассказывает о том, что такое гнев и как построить с ним гармоничные отношения. Ознакомьтесь с главами ниже, чтобы узнать, чему вы научитесь.
•••
Подпишитесь на подкаст «Искусство достижения»:
Подкасты Apple: https://apple.co/3ezSoop
Spotify: https://spoti.fi/3ETrfHA
Подкасты Google: https://bit.ly/3Czx7Tu
Другие платформы: https://artofaccomplishment.com/podcast
•••
▶️ Главы:
00:00 – Вступление: Что вы узнаете в этом видео
00:23 – Что такое гнев на самом деле
01:49 – Как подавленный гнев преобразуется в другие эмоции
02:53 – Безопасное чувство гнева (никого не раня)
03:51 – Позволяя гневу проходить сквозь вас
04:46 – Распространённые ошибки, которые не дают вам сдержать гнев
06:34 – Простой эксперимент, который изменит ваши отношения с Злость
#artofaccomplishment #joehudson #саморазвитие
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
