【要注意】日本人が受ける6大ストレスがこれだ！考えすぎと「消耗」につながる原因

「毎日、ストレス過ぎる…。」
正直、そう感じていませんか？

日本人はストレスを受けすぎています。
もちろん、その原因があるんです。

日本独特の風潮もありますし、ツールによる部分もあるんです。
皆さんも該当していないかチェックしてみましょう。

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▼目次▼

00:00　今日のテーマ
00:34　①　人の意見が耳に届きすぎる
02:47　②　処理する情報が多すぎる
05:02　③　労働力を奪われすぎる
07:39　④　他人との比較が増えた
10:34　⑤　求められることの多様化
13:36　⑥　他人に興味を持ちすぎる
15:58　低ストレスのため心がけて欲しいこと
18:25　まとめ：ストレスを理解して手放そう

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   • 【朗報】ストレス大国の日本で目指したい「ストレスフリー」の生き方7選／心の病まない選...  

   • 【なぜ？】あなたを監視する人の心理7選／異常に粘着するタイプの考えがこれだ！  

   • 【もう限界】失敗が許されない日本人は病んで当然！歳と共に過酷になる時代に重要な考え方とは？  

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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

●プロフィール詳細はこちら
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#メンタルヘルス
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