Hướng dẫn cách xoa bóp giúp giảm đau cổ vai gáy rất đơn giản dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả tức thì.
Với 5 kỹ thuật xoa bóp đơn giản này, bạn có thể thực hiện để xua tan sự căng thẳng đau vai gáy cho những người thân yêu trong gia đình. Đặc biệt với những người thường xuyên ngồi nhiều trên máy tính, học hành thì họ sẽ vô cùng dễ chịu và yêu quý bạn nếu bạn thực hiện và áp dụng 5 tư thế trên cho họ đó.
Ngoài ra, với các bạn đang là huấn luyện viên Yoga thì đây cũng là cách để giúp học viên của bạn có nhiều trải nghiệm trong sau mỗi bài tập.
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm L4, L5, S1 - Ng...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Thoái ho...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh ...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi Thoái...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG - Bài 1: Giảm đau m...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổi - Bài 1: Yoga tăng...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập - Ngày 1: Khởi động...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu - Bài 1: KHỎE ...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 1: YOGA...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối - Bài 1: YOGA...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng - Ngày 1: YOGA ĐÁNH...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày Trẻ hóa cơ thể cùng...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): http://www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): http://www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: https://www.giaiphauyoga.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: http://www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/yoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: http://lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/
► Tiktok: / dangkimba
#xoabopbamhuyet #covaigay #dangkimba
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#6123 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xuUwpl99O1w"
["related_video_title"]=>
string(109) "Yoga Đặc Trị Đau Cổ Vai Gáy, Hết Ngay Tê Đau Khớp Vai Cánh Tay | Kim Ba Yoga"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(32) "Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
}
[1]=>
object(stdClass)#6096 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eAKGprT1_PI"
["related_video_title"]=>
string(87) "Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(30) "Доктор Артем Пак"
}
[2]=>
object(stdClass)#6121 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rZP_wvG4yX8"
["related_video_title"]=>
string(139) "Yoga Xoa Bóp Hết Đau Cổ Vai Gáy, Tê Mỏi Cánh Tay (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(32) "Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
}
[3]=>
object(stdClass)#6128 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VCEzO6V70-E"
["related_video_title"]=>
string(182) "Скандальный Рустам Солнцев. Расстрел Галкина, смерть Лепса от инсульта, Зеленский дрючил Распутину"
["posted_time"]=>
string(22) "22 часа назад"
["channelName"]=>
string(33) "В гостях у Гордона"
}
[4]=>
object(stdClass)#6107 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YRsKs2k3EPc"
["related_video_title"]=>
string(118) "Yoga cho người thoát vị đĩa đệm L4 - L5 - S1(30 phút, Mọi trình độ) | Kim Ba Yoga"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(32) "Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
}
[5]=>
object(stdClass)#6125 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K8OfhjGqvdo"
["related_video_title"]=>
string(129) "Yoga Hết Ngay Đau Cổ Vai Gáy, Tê Mỏi Cánh Tay (30 Phút, Mọi Trình Độ) | Kim Ba Yoga"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(32) "Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
}
[6]=>
object(stdClass)#6120 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RgOjmYOdNVo"
["related_video_title"]=>
string(85) "NHÂN QUẢ RẤT CÔNG BẰNG - Thầy Thích Pháp Hòa"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(31) "Pháp thoại Thầy Pháp Hòa"
}
[7]=>
object(stdClass)#6130 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Bt7Rf3d6FZ8"
["related_video_title"]=>
string(115) "Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(51) "Видео блог Доктора Шишонина"
}
[8]=>
object(stdClass)#6106 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lP8fYx2aWjU"
["related_video_title"]=>
string(147) "Hướng dẫn đầy đủ - Bài Massage Chữa Đau Đầu, Đau Cổ Vai Gáy Cực Hiệu Quả | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(32) "Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
}
[9]=>
object(stdClass)#6124 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iFOreSXlBfM"
["related_video_title"]=>
string(102) "Kỹ thuật Xoa bóp chữa đau Vai gáy hiệu quả | Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(32) "Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu"
}
}
