ஆயுள் முழுக்க ஆரோக்கியம் வேண்டுமா ? நுரையீரலை 100 % பயன்படுத்துங்கள் (எளிமையான வழி )

Sri Guruve Nama
ஆயுள் முழுக்க ஆரோக்கியம் வேண்டுமா ? நுரையீரலை 100 % பயன்படுத்துங்கள் (எளிமையான வழி )

Four stages of Yoga

1.YogaAsanas
2.Pranayama
3.Meditation
4.Samadhi

​மூச்சுப்பயிற்சி
​சுவாசப் பயிற்சி
​நுரையீரல் ஆரோக்கியம்
​நுரையீரல் பலப்படுத்த
​ஆயுள் ஆரோக்கியம்
​உடல்நலம்
​ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை
​இயற்கை மருத்துவம்
​நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

​நுரையீரலை முழுமையாக பயன்படுத்துவது எப்படி
​மூச்சுப் பயிற்சி நன்மைகள்
​ஆயுள் முழுக்க ஆரோக்கியமாக வாழ
​நுரையீரல் ஆரோக்கியம் மேம்படுத்த
​சுவாசப் பயிற்சி முறைகள்
​ஆரோக்கியமான நுரையீரல் டிப்ஸ்
​மூச்சுப் பயிற்சி செய்வது எப்படி
​நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க மூச்சுப்பயிற்சி
​தினசரி மூச்சுப் பயிற்சி
​ஆரோக்கியமான சுவாசத்திற்கான வழிகள்

பிராணாயாமம்
​யோகா மூச்சுப் பயிற்சி
​நுரையீரல் செயல்பாடு
​நுரையீரல் 100%
​சுவாச மேம்பாடு
​ஆழமான சுவாசம்
​சுகாதார குறிப்புகள்
​உடல்நலக் குறிப்புகள்
​ஆரோக்கிய வாழ்வு
​ஆயுள் நீட்டிப்பு
​சுகாதார வழிகள்
​சுவாச பயிற்சிகள் பயன்கள்
​ஆரோக்கியத்திற்கான வழிகள்

Sri Guru Gnana Deepam - Other Videos
   • Rajayogam  -Human Body, Prana, Mind and So...  
   • ஶ்ரீ ஞானபாரதம் - குந்தியும் கர்ணனும், கர்ண...  
   • ஆத்திகம் vs நாத்திகம் vs இராஜயோகம் - உண்மை...  
   • ஶ்ரீ ஞானபாரதம் -  ஏகலைவனின் குருபக்தி,ஏகலை...  
   • மனிதனின் மறுபரிணாமம் - யோகமும் பூரண ஞானமும...  
   • Big Bang vs சித்தர் சிவவாக்கியர் - Part - 01  
   • Big Bang vs சித்தர் சிவவாக்கியர் - Part - 02  
   • Sri Gnana Bharatham (Nachu Poigai - Yaksha...  
   • Yoga asanas are meant for ascetics, not wo...  
   • What is Spirituality ?  ஆன்மீகம் என்றல் என...  
   • உடம்பின் தத்துவமும் அதன் இயக்கமும்  
   • உயிரின் தத்துவம் - Philosophy of Lifeforce...  
   • உ யிரின்  தத்துவம் - Philosophy of Life Fo...  
   • மனதின் தத்துவம் - தியானத்தின் அடிபடைகள்  

#SriGuruGnanaDeepam #yoga #breathingexercises #breathingtechniques #lungshealth #lungs #lungsexercise #யோகாசனம் #யோகம் #மூச்சுப்பயிற்சி #பிரணாயாமம் #நுரையீரல் #சுவாசம்

Website : https://srigurugnanadeepam.com/

Sri Gnana Joadhi Sampangi
Sri Guru Gnana Deepam
ஸ்ரீ ஞானஜோதி சம்பங்கி

Sri Guruve Nama
Sri Sampangi Rajesh Kamalanathan