Dá Pra Sair do Mata-Leão Encaixado? (3 Saídas REAIS + o Que NÃO Funciona)

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Dá pra sair do mata-leão encaixado?
Essa é uma das dúvidas mais comuns no Jiu-Jitsu e na defesa pessoal.

Neste vídeo, eu explico quando NÃO existe saída e principalmente quando ainda existe chance real de escapar do mata-leão, antes do ajuste final.

Você vai aprender 3 saídas práticas, testadas tanto em pé (defesa pessoal) quanto no chão (Jiu-Jitsu esportivo), além de entender o que NÃO funciona e pode te apagar mais rápido.

⚠️ Importante:

Mata-leão totalmente ajustado não tem saída.
Mas durante o ajuste, ainda existem brechas e é exatamente isso que eu ensino aqui.

Esse conteúdo é essencial para:

Quem vive sendo finalizado de mata-leão.
Iniciantes que entram em pânico nessa posição.
Praticantes de Jiu-Jitsu esportivo e também quem quer aprender defesa pessoal.

⏱️ Capítulos do Vídeo (Timestamps)

00:01 – Introdução
00:54 – Saída 1:Defesa em pé com projeção de quadril.
03:00 – Saída 2: Defesa em pé com Osoto Gari.
04:45 – Saída 3 (a mais eficiente): ajuste de ângulo e giro do corpo.
07:19 – Aplicação no chão: mata-leão com ganchos nas costas.
09:15 - Conclusão.

Comenta aqui embaixo se esse video foi útil para você. Ossss
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