Séance de HOT Pilates, 40 minutes pour transpirer et muscler l'ensemble du corps.

Pilates pour débutant. Travailler l'ensemble du corps (sur slider)

Pilates, muscler l'ensemble du corps, niveau intermédiaire

45 Min Full Body Pilates HIIT | Belly and Inner Thigh Fat Burn | 400 Calories | Feel Good and Sweaty

Séance de Pilates complète : travailler l'ensemble de votre corps avec le cercle

Le gainage pour muscler l'ensemble du corps

Pilates complet pour muscler et affiner tout le corps | Joana Felizardo

Pilates avec le grand ballon : accessible et complet.

Séance complète : 40 minutes pour un corps en pleine santé !

Pilates pour travailler les abdominaux et le dos.

40 minutes de Pilates pour tout le corps | Joana Felizardo

30 Minutes de pilates avec la swiss ball, muscler l'ensemble de votre corps grâce au ballon!

Pilates pour débutant et intermédiaire, séance complète, ensemble du corps.

Pilates pour un corps plus musclé

Séance COMPLETE de Pilates pour tous! 20min Jambes, 15min Abdo et dos, 15min Bras !

35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || No Equipment

30 MIN INTENSE MAT PILATES || Full Body Workout (Cool Down Included)

COURS COMPLET YOGA/PILATES - 40 minutes pour renforcer, modeler, affiner et étirer tout le corps

Cours de Pilates Matwork Intermédiaire (cours entier)

Courte vidéo pilates pour débutant : muscler le bas du corps

Pilates pour débutant, séance complète accessible à tous.