Ешьте в два раза больше, сохраняйте калорийность прежней (здоровое и нездоровое)

Распространенное мнение: пока вы питаетесь с дефицитом калорий, вы будете терять вес, независимо от того, что едите. Это, безусловно, правда, но как вы себя при этом чувствуете?

Сегодня мы с сестрой сравниваем здоровое и нездоровое питание, чтобы оценить своё самочувствие после приёма пищи как с большим, так и с малым объёмом. Было действительно интересно увидеть, НАСКОЛЬКО БОЛЬШЕ объёма можно получить при тех же калориях, если выбирать более здоровую пищу. Это значительно упрощает соблюдение диеты и похудение/похудение!

Надеюсь, вам всем понравится видео! Спасибо за просмотр!

Кофе Cometeer:
https://cometeer.com/Tennyson

Комплексное питание Bare Performance — код «TENNY» 💪🏻
https://bit.ly/3BBmsWo

Купить в GymShark 🦈 —
https://gym.sh/Shop-WillT-YT

Купить экипировку Better Body по коду: WILL10
https://bit.ly/2RFwc0v

Комплексное питание Iron Way — код: «TENNY10»
https://www.theironway.ca/​​​

🔥 Подписывайтесь на меня 🔥
Instagram —   / willtenny  

Посетите мой сайт:
https://willtennyson.ca/

Темы дня: Ешьте в два раза больше, сохраняйте калорийность на том же уровне, вредное против полезного, видеоблог, что я ем за день, фастфуд, похудение, ошибки при похудении, фуд-хаки, лайфхаки, диета, фитнес, здоровье, питание

#Диета #ФудХаки #Здоровье