宝宝1岁发育指南 【成长须知】亲子互动 | 培养好性格 | 幼兒發展 | 幼儿养育 | 幼儿认知发展

恭喜你，宝宝 1 岁了！现在他的能力发展进入了“快车道”，掌握了新的技能，有了新的需求，你的养育方式也要迎来新的变化啦。

1 岁宝宝会有哪些发育特点：

运动能力突飞猛进，可能会迈出自己的第一步。
能听懂你说的简单指令，会开口说出第一个词语。
可能长出 6～8 颗乳牙，能吃大部分的成人食物了，不过口味要清淡些。

养育重点

逐步尝试给宝宝吃“大人饭”
（1）一日三餐的时间逐渐和大人同步，养成良好的饮食规律；（2）循序渐进和大人吃相同的食物。要注意的是：宝宝吃的食物质地相对成人还是要松软一些；鼓励清淡饮食，少油少盐，如果食物口味较重，可以提前盛出宝宝的再调味；保证营养搭配全面。

减少叠词，用准确的词句和宝宝沟通

和宝宝说话时，很多人会不由自主地用叠词，比如“喝奶奶”“小手手”等。现在是宝宝开口说话的关键时期，而他说话是从模仿大人开始的，你要有意识地减少使用叠词，注重发音的自然和精确，用准确、简短、完整的词句和宝宝沟通，才能做好他口语发展的榜样哦。


教宝宝认识自己和家人
1 岁左右，宝宝的自我意识开始萌芽，教他认识自己和家人有利于认知能力的发展：（1）教宝宝认识五官和身体部位；（2）让宝宝看自己和家人的照片，打开“亲宝宝空间”就能看到。指一指他在哪，爸爸妈妈在干什么，和宝宝一起回忆，拍照片的时候发生了什么。