プランシェがまたできちゃいました！【筋トレ日記】
Автор: timge_cali
Загружено: 2024-09-13
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0:00 今日の練習について
2:27 プランシェの練習
3:34 自重でできちゃいました！
5:23 ディップス+30キロ・60回目指そう！
7:15 不可能ディップス(補助運動)
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