ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЙОГА ОТ ОТЕКОВ. Лимфо-бустер 20 минут. Практика йоги и самомассаж от отеков.

🌸 Готова вернуть себе гармонию и уверенность? Присоединяйся к моему авторскому курсу по женской йоге! 👉 https://soulsideyoga.com/

За месяц мы:

Улучшим осанку
Укрепим тазовое дно и мышцы живота
Проработаем всё тело
Восстановим внутреннее спокойствие

Заполни анкету предзаписи и получи бонусы! Не упусти свой шанс!
Давай вместе поддерживать друг друга на пути к новой себе! 💖

Wellness на коврике - так можно коротко назвать эту лимфодренажную практику йоги, на которой я приглашаю вас также сделать себе небольшой самомассаж лица и зоны декольте, который поможет закрепить результат, улучшить цвет лица и избавиться от отеков.

Эта практика - часть моего бесплатного 7-дневного self-love челленджа. Все 7 практик в открытом доступе ты найдешь в моем телеграм-канале https://t.me/soulside_yoga.

Я приглашаю тебя присоединиться к нам в этом путешествии к себе, своей силе, своей женственности и своим истокам с помощью мягких практик йоги, медитации, ритуалов заботы о себе и практик дыхания для твоего сияния и баланса - внутри и снаружи!

00:00 Вступление
00:57 Начало практики йоги

Желаю тебе всего доброго и светлого ❤️

Namasté,
Таня

#йогадляначинающих
#лимфодренаж
#самомассаж

⭐️ Здесь ты можешь записаться в лист ожидания на мой авторский интенсив по женской йоге «Сияние и баланс» и комплексно ввести йогу, практики дыхания и медитации в свою рутину для достижения лучшего результата:

https://forms.gle/Pu5LjLve1uY3NquK8

---

Мой email: [email protected]

Мой инстаграмм:   / soulside_yoga  

Телеграм: https://t.me/soulside_yoga

---

Музыка в видео:
Venkatesananda - Jesse Gallagher (YouTube Library)
Simple - Patrick Patrikios (YouTube Library)

---

ПРИМЕЧАНИЕ: практикуя йогу, будьте внимательны к своему телу и ощущениям в нем. Эта практика йоги расчитана на здоровых людей без противоказаний к выполнению физических нагрузок. При возникновении неприятных болевых ощущений сразу же прекратите практику. Автор видео не несет ответственности за людей, практикующих йогу самостоятельно дома без присутствия профессионального инструктора.