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足が速くなる【からだスイッチ】小学生、初心者向けの短距離トレーニング：広島の陸上スクール
Автор: Sprint & Conditioning
Загружено: 2020-09-27
Просмотров: 25495
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今回は足を速くする「からだスイッチ」という練習を紹介します。
初心者、小学生だけでなく、学生、社会人アスリートまで、走りの基礎を身に付ける上で使える練習です。
学校教育関係者、地域の指導者の方々など、参考にされてみてください。
〇プロフィール
尾﨑雄祐：博士（教育学）、JAAFジュニアコーチ
400mH：PB50"00(長崎県記録)
広島大学陸上競技部コーチ
PEACE ACコーチ
日本建設工業AC福部真子コーチ
〇陸上競技の理論と実践～Sprint & Conditioning
https://sprint-condition.info/
〇2023年度からの中高クラス選手を募集中（広島市&東広島市）【PEACE AC】
http://peace-rikujo.com/category9/ent...
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